|
Появилась цифра 69!
Талия 79, живот 90, бедра 94
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 79,57g | Węglo: 147,71g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хачапури творожный. Lunch: Красное Яблоко, Виктория Курица Варено-Копченая, Хачапури творожный. Obiad: Кофемания Окрошка на Квасе, Пирог малиновый. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2780 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny i 1 minuta, Spanie - 9 godziny i 2 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|