|
10-й день
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 83,64g | Węglo: 159,91g.
Śniadanie: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий. Lunch: Перепечки Перепечки с Картошкой, Овощное Рагу. Obiad: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью, Нерки. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|