Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 94,01g | Białk: 175,71g | Węglo: 200,04g.
Śniadanie: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Оливковое Масло, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|