Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 130,11g | Węglo: 97,82g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Пятерочка Шампиньоны. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Obiad: Малина, Молочная Легенда Кефир 1%, Творог 0%, Приправыч Желатин Пищевой. Przekąski/Inne: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bonfesto Рикотта Лайт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Zero Джем Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi denisssssova
|