Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 77,64g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Чеснок, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле, Barilla Паста. Obiad: Морковь, Лето Укроп Свежий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. Przekąski/Inne: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Голден Яблоко , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Псиллиум Импловит. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|