Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 85,94g | Węglo: 152,56g.
Śniadanie: Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Омлет с Брокколи, Планета Витаминов Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Мармелад, Зеленое Яблоко, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Папоротник. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|