Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 76,29g | Węglo: 182,26g.
Śniadanie: Творожные панкейки, Диадар Отруби Пшеничные, Клубника, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Чай, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Филе, Кабачковые оладьи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Мохито безалкогольный, Кукуруза Вареная, Рубленные котлеты, Кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Шеф Перекресток Хумус. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|