Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 19,24g | Białk: 55,35g | Węglo: 142,99g.
Śniadanie: Yoplait Skyr Nature, Banane. Lunch: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Pomme, Taureau Ailé Riz Basmati, Filet de Poulet, Courgette. Obiad: Pomme, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Kiwi, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Melon. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
3086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 52 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|