Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 100,04g | Białk: 137,17g | Węglo: 125,03g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Крекер Витаминный, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дар Гор Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Любятово Крекер Витаминный. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лобио, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Calve Австралийский Барбекю Соус, Дар Гор Сыр Сулугуни, кура в соевом. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|