Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
129,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 68,48g | Węglo: 139,94g.
Obiad: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Naturjoghurt, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Rapsöl, Knorr Delikatess Brühe, Lauch, REWE Beste Wahl Pazifische Schollenfilets, Süßkartoffeln. więcej...
|
|
3401 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 50 minut, Gotowanie - 15 minut, Garmin - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|