|
похудение наоборот 😄😄😄 добавил в объёмах рук, ног, в районе живота минус 2-3 см... воды около 2 литров в день. ещё месяц назад воды пил до поллитра.
надо добавить калорийность)))
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 122,86g | Węglo: 288,70g.
Śniadanie: Deluxe Sultana Scone. Lunch: Оливки (Любого Размера), Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Lidl Country Loaf. Obiad: Milbona High Protein Milk Product. Przekąski/Inne: Сырники, Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|