Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 118,85g | Białk: 197,69g | Węglo: 21,92g.
Śniadanie: Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kıyma. Lunch: Kuzu Külbastı. Przekąski/Inne: Badem, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yumurta, Supplementler Whey Protein, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|