Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 24,48g | Białk: 23,94g | Węglo: 34,88g.
Lunch: Mentos Ментос, Конфета, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Конфета, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 35 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|