Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 102,53g | Białk: 135,45g | Węglo: 191,45g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Просто Яйцо Яйца С0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Ростик'c - KFC Байтсы . Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|