Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2015
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3411 kcal
|
Tłusz: 80,85g | Białk: 185,74g | Węglo: 496,84g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Творог 1,8%. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Obiad: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Белый Рис, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Курага, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Нам Ням Слойка с Вишней, Чудо Йогурт, Мандарины, Банан, Pure Protein Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|