Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 106,42g | Białk: 118,54g | Węglo: 215,57g.
Śniadanie: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб. Lunch: Слана Пряники с Топленым Молоком, Polar Треугольники Тресковые, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Globus Тунец Кусками в Масле, Sveza Фета Нежная. Obiad: Абрикос, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Polar Треугольники Тресковые, Омлет с кабачками. Przekąski/Inne: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Чиабатта , Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anya-teacher
|