|
Nach mehrmaligem Wiegen konnte ich meiner Waage eine Mini-Abnahme abtrotzen. 😉
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 69,68g | Białk: 91,80g | Węglo: 312,77g.
Śniadanie: Äpfel, Ja! Kokosraspeln, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich. Lunch: Schweinegulasch, Fusilli. Obiad: Kohlrabi, Möhren, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Salatgurke. Przekąski/Inne: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Sweet Valley Pfirsiche, Schlagsahne (Geschlagen), Schlagsahne (Geschlagen), Sweet Valley Pfirsiche, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|