Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 148,34g | Węglo: 313,03g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Panino all'olio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Obiad: Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Cellino Fette di Bosco, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|