Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 57,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 113,50g | Węglo: 140,04g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Lamponi, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Mirtilli, Decò Bran Stick, Land Yogurt Greco 0%. Lunch: Delizie del Sole Contorno Misto, Zucchine, AMO ESSERE Veg Burger di Soia, Via Verde Bio Mix di Cereali con Quinoa Rossa, Quinoa Bianca e Bulgur. Obiad: Sardaformaggi Ricotta di Pecora Stagionata Grattugiata, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina di Ceci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Land Yogurt Greco 0% , Novi Novibloc 50%, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Weetabix Weetabix. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.sacchi
|