Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 42,54g | Węglo: 50,28g.
Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fragole, Mango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ilaria91196
|