Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 49,64g | Węglo: 53,06g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе, Киндер Шоколад. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Клубника с Сахаром, Песочное Печенье. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Przysiady - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pleasedonteatt
|