Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 65,61g | Węglo: 124,46g.
Śniadanie: Gentilini Novellini, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Chef Select Porchetta di Ariccia, Pomodorini, Carote, Insalata Mista. Obiad: Terre e Tesori Pizza con Mortadella, Provolone, Mozzarella e Pistacchi. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|