Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 105,84g | Węglo: 195,12g.
Śniadanie: Certossa Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Caffè Zuccherato. Lunch: Ragù, De Cecco Spaghetti . Obiad: Pane Bianco, Cuori di Carciofo Sott'olio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|