Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 140,73g | Węglo: 236,44g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Коломенское Ватрушка с Творогом, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ulker Albeni, Babyfox Шоколад Молочный, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|