Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
37,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 29,67g | Białk: 49,77g | Węglo: 57,61g.
Śniadanie: Сахар, Яйцо, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Bombbar Protein Cookies Cherry, Брокколи. Obiad: Мясновъ Эклер, Яблоко. więcej...
|
|
1107 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|