Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 72,12g | Węglo: 133,41g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Obiad: Пельмени (Жареные, с Мясом), Гриднев Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|