Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 68,07g | Węglo: 161,80g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Варенье Вишневое. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Obiad: Творог 9%, Арахис, Фундук Фундук, Фисташки, Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Гречка Вареная, Palermo Пармезан. Przekąski/Inne: Победа Трюфели с Коньяком, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|