Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 142,14g | Węglo: 221,27g.
Śniadanie: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Landers Сыр Моцарелла Голд, Пеко Ляпун Ржаной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Оладьи из Капусты с Курицей. Obiad: RED Шоколад Карамельный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 365 Дней Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Шарлиз Маршмеллоу, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Голден Яблоко , Айсберри Щербет Смородина, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Пеко Ляпун Ржаной. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|