Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 105,61g | Węglo: 250,08g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Fusilli, Schweinegulasch. Obiad: Viking Dansk Tradition, Wonnemeyer Paprika Creme, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Milsani High Protein Pudding Schoko, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|