Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 184,44g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Простоквашино Йогурт Термостатный, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Кабачки Тушеные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|