Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 78,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 104,44g | Węglo: 92,27g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Омлет с творогом. Obiad: Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|