Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 106,20g | Węglo: 97,26g.
Śniadanie: Belbake Mandelkerne, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Lyttos Yogri 2% Fett. Lunch: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Gurke (mit Schale), Baresa Passierte Tomaten, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, K-Classic Grillgemüse, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch. Obiad: Belbake Mandelkerne, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|