|
First weigh in. Reached my first small goal of 84..plus a little bit more. So happy 😁. Now to stay consistent 💪
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 84,67g | Węglo: 189,07g.
Śniadanie: Granny Smith Apples, Parmalat Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Canderel Sweetener Tablets, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Cappuccino, Yellow Sweet Corn , Pizza with Meat. Obiad: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Blossom Lite Medium Fat Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Przekąski/Inne: Bovril Beefy, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Spar Low Fat Drinking Yogurt (Strawberry), PVM Energy Bar Strawberry, Biltong, Parmalat Low Fat Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|