Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 100,66g | Białk: 70,64g | Węglo: 128,51g.
Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Obiad: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Аквамарин Печень Минтая. Przekąski/Inne: Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|