Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 168,31g | Węglo: 250,97g.
Śniadanie: Conad Spremuta di Arance Bionde, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa. Lunch: Giglio Olio di Semi di Girasole, Recla Speck Alto Adige, Primia Pane Grattugiato con Farina Integrale, Cavolo Cinese, Galbani Certosino. Obiad: Arnaboldi Alga Nori, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Zuppa di Miso, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Florette Verdure al Wok, Gnocchi di Riso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Blacknights
|