Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 60,50g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mlife Organik Yumurta , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Lunch: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Obiad: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Dardanel Ton Klasik, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Reis İç Bakla, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Ülker Albeni Tane Tane , Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi şişmaniye34
|