Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 100,16g | Węglo: 200,31g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Obiad: Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|