Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2015
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 59,52g | Węglo: 183,20g.
Śniadanie: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Calorie Free Sweetener, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Foster Farms Lean Ground Turkey, Truvia Sweetener (Packet), Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). Przekąski/Inne: Dole Frozen Sliced Strawberries, Truvia Sweetener (Packet). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lut 15 przez użytkownika: itsmeonlyfatfree
|
WooHOO!!! WTG, girlfriend!
05 lut 15 przez użytkownika: kclab
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|