Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 114,04g | Węglo: 318,55g.
Śniadanie: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Seve Save Health Цикорий Растворимый Жидкий , 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Атман Масло ГХИ, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Диетика Макаронные Изделия из Кукурузной Муки. Lunch: Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nutiva Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Финик, Яблоко. Obiad: Хлеб из Зелёной Гречки Домашний , Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Сметана из Кешью, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Груша, Хлеб из Зелёной Гречки Домашний , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Апельсин, Банан. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|