Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 101,45g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, BAHROMA Оладушки из Кабачков . Lunch: Tomyumbar Курица Терияки с Кунжутом и Рисом, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Obiad: Лента Креветки Королевские в Панцире. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Chikalab Chikabar Coconut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|