Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 43,87g | Węglo: 102,04g.
Śniadanie: Domatesler, Maydanoz, Salatalık, Kayısı, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Obiad: İçim Taze Kaşar Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Ceviz, Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Magnum Mini Badem. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|