Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 38,58g | Węglo: 51,50g.
Śniadanie: Café, União Adoçante Sucralose, Queijo Branco, Mamão Papaia. Lunch: Agrião, Salpicão de Frango, Vagem Cozida, Pernil Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
395 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|