Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 46,47g | Węglo: 174,16g.
Śniadanie: Ceviz, Süt, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Sütaş Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Yurt Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi, Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|