|
diyete girdim 200 gram almışım çok moralim bozuldu hiç motivasyonum yok verdiğim 6 kilogramı aldım nasi devam edicem boyle hiç bilmiyorum
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 71,04g | Węglo: 81,98g.
Śniadanie: Eti Form Kepekli Bisküvi , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Lunch: Ceviz, Hurma, Tarçın, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4haftasabrediver
|