Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 78,29g | Węglo: 207,86g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Bokomo Otees - Original Flavour, Green Tea, Coffee with Milk, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Clover Butro, Honey , Peanut Butter, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese , Poached Egg , Miami Boerie Relish. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Sala Gimnastyczna - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geraldinebester1611
|