Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 95,82g | Białk: 123,09g | Węglo: 59,69g.
Śniadanie: Red's Egg’Wich Turkey Sausage , Butter , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Lunch: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Green Giant Mini Sweet Peppers, Onions , Broccoli , Nature's Classic Super Green Soup to Go. Obiad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Sea Tangle Kelp Noodles, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Przekąski/Inne: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Jojo's Guilt-Free Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|