Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 90,17g | Węglo: 62,25g.
Śniadanie: Сырники Домашние. Lunch: Тёма Биолакт Кисломолочный, Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Вафли Пп. Obiad: Ашан Киви. Przekąski/Inne: Экокультура Томаты Черри, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Груша. więcej...
|
|
2978 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, аелосипед - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina303
|