Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 66,75g | Węglo: 162,41g.
Śniadanie: Bakwan, Tahu Isi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Es Podeng, Buah Naga, Telur Orak-Arik, Tempe Orek. Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semur Telur, Ikan Gabus, Tempe Orek, Telur Orak-Arik. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|