Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 148,44g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Лакт Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Obiad: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Кета, Фуджи Яблоко . Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|