Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 69,44g | Węglo: 96,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Вологодское Масло Сливочное, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Булгур с Овощами. Obiad: Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Przekąski/Inne: Крымский Десерт Морковный Пудинг. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|